Tutto ciò che serve per gestire il dolore genito-pelvico, da casa.

Hale è una soluzione digitale che offre supporto accessibile e personalizzato a chi soffre di dolore genito-pelvico. L’app ti aiuta a gestire la tua condizione e migliorare la tua qualità di vita. Quando ti iscrivi a Hale, ottieni un piano personalizzato per i tuoi sintomi specifici, una community di supporto e il monitoraggio dei progressi. Puoi iniziare con una valutazione online approfondita che ti aiuta a capire la fase in cui ti trovi e a ricevere opzioni di supporto personalizzate in base ai tuoi sintomi, stile di vita e preferenze.

Il dolore pelvico cronico è una condizione di dolore che persiste per più di 3 mesi nell'area pelvica genitale, associata a patologie come vulvodinia, endometriosi o vaginismo. Hale è trasversale perché si concentra sui sintomi e l’impatto di questi sulla tua vita - tra cui problemi di sonno, umore, sesso e relazioni, costanza, pavimento pelvico e molto altro.

L'età minima per utilizzare l'app è 18 anni. Se hai meno di 18 anni, ti consigliamo di parlare con i tuoi genitori e il tuo medico per capire i primi passi per migliorare dolori cronici che potresti avere.

Sì - l’obiettivo dell’app è aiutarti a imparare a gestire la tua condizione di dolore pelvico cronico. Molti contenuti sono adatti a chiunque voglia semplicemente approfondire queste condizioni e stare meglio col proprio corpo, ma il piano personalizzato è destinato a chi deve gestire una condizione cronica nella quotidianità. Se non hai una diagnosi, ti consigliamo di rivolgerti a un professionista esperto e tornare da noi.

L’esperienza di Hale inizia con una valutazione online approfondita che ti aiuta a capire la fase in cui ti trovi e a ricevere opzioni di supporto personalizzate in base ai tuoi sintomi, stile di vita e preferenze. Questi dati ci serviranno per creare un programma unico per i tuoi bisogni. Il tuo percorso potrà includere, per esempio: esercizi fisici consigliati dalla tua ginecologa, pratiche di mindfulness, interazioni con la nostra community e supporto costante, come reminder e monitoraggio dei tuoi progressi. Il tuo percorso non è statico: potrai aggiornare i tuoi obiettivi in qualsiasi momento, l’app si adatterà.

Molte persone riportano che si sentono più leggere, meno sole e ansiose dopo solo un paio di sessioni. Puoi vedere risultati straordinari in sole due settimane - il meglio arriva rendendo la tua routine davvero costante. Puoi usare l'applicazione tutte le volte che vuoi: consigliamo almeno due sessioni a settimana, e non più di una sessione al giorno. Hale deve aiutarti a gestire meglio la tua condizione e migliorare come ti senti a riguardo: se è così, allora sta funzionando.

Hale è gratuita nella sua versione base, per sempre. Per ricevere il tuo piano personalizzato e accedere all’offerta completa, costa €14,90 al mese. Se paghi la membership annualmente, ti costerà solo €8 al mese.

Sì, Hale ha accesso ai tuoi dati personali e di benessere ed è quindi conforme al GDPR e alle misure di privacy più alte. I dati vengono anonimizzati al momento della raccolta e mostratti soltanto a te nella forma di insight e consigli. Se vorrai, potrai condividere in qualsiasi momento i tuoi dati con noi per contribuire alla ricerca scientifica sul dolore femminile.

No. Hale non è una terapia certificata, ma uno strumento di supporto digitale per la gestione del dolore nella vita quotidiana. Tuttavia, i contenuti e la struttura dell’app sono basati sull’evidenza scientifica più rilevante nel campo e costruiti insieme a una board di esperti certificati nel trattamento delle condizioni di dolore genito-pelvico.

Per il momento, l’app di Hale è disponibile solo in italiano. Nei prossimi mesi sarà disponibile anche in inglese, lascia qui la tua mail se vuoi essere ricontattata quando sarà pronta in più lingue.