Trova uno spazio sicuro e
prenditi cura del tuo dolore.

ENTRO

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OTTOBRE

Wave è un percorso online di 8 settimane, per imparare a gestire il dolore pelvico cronico nella vita di tutti i giorni.

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IL PROBLEMA.

1 persona con vulva
su 4 soffre di dolore
pelvico cronico

Vivere con vulvodinia, endometriosi o altre condizioni di dolore pelvico cronico è una sfida quotidiana. Non poter prevedere i picchi di dolore, avere rapporti sessuali dolorosi o non riuscire a lavorare può farci sentire solə, impotenti ed esaustə.
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È tempo di dare una svolta.

La mente e il corpo sono collegate.

Il dolore è un’esperienza fisica ma anche emotiva. Prendersi cura del proprio benessere psicologico e sessuale fa parte della cura.

ECCO WAVE

Accedi a un programma specifico per la tua condizione.

Impara a conoscere e gestire il dolore in 8 settimane con Wave. Un percorso di sessioni scritte, audio e video, specifiche per chi soffre di dolore pelvico cronico, per prendersi cura del proprio benessere mentale e sessuale.

Il percorso inizierà il 6 marzo: fai il test per scoprire se Wave fa per te.

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CONTENUTI EDUCATIVI

Impara ogni giorno qualcosa di nuovo su come funziona il dolore, la connessione tra mente e corpo, e molto altro.

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GESTIONE DEL DOLORE

Accedi a tecniche specifiche per ascoltare il tuo corpo e conviverci, diventando indipendente nella gestione del dolore.

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BENESSERE SESSUALE

Scopri di più sulla tua sessualità, con e senza dolore, individuale o con altre persone. Riconnettiti con la tua intimità ed esprimila.

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COMMUNITY

Conosci altrə Halers che parteciperanno con te al percorso e condividi la tua esperienza in uno spazio sicuro.

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ENTRO IL 28 OTTOBRE

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Ecco come funziona.

Ti basteranno pochi passaggi per poter accedere a Wave e alla community privata.

ENTRO

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OTTOBRE

Unisciti al programma Beta
dei Hale e impara a gestire il dolore nella vita di tutti i giorni.

SCOPRI SE E IL PERCORSO PER TE

01 / FAI IL TEST
Fai un brevissimo test online per capire se il percorso è adatto a te. Se non lo è, capiremo come aiutarti.
02 / ACCEDI AL TUO PERCORSO
Scopri il tuo percorso specifico sulla nostra piattaforma e segui le tue sessioni scritte, audio e video.
03 / CONOSCI Lə ALTRə HALERS
Racconta la tua storia e confrontati con lə altrə Halers. Non essere solə aumenta la motivazione e aiuta a portare avanti le buone abitudini.

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ENTRO IL 28 OTTOBRE

COM'È FATTO?

Il percorso sarà individuale, ma non sarai solə.

Prendersi cura del proprio dolore può essere faticoso. Per questo non lo dovrai fare da solə. Potrai condividere la tua esperienza, dubbi e soddisfazioni con un gruppo privato di Halers.

Wave
stories

Anna

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Virginia

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Roberta

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Creato da esperte.

Wave è stato disegnato con il supporto di esperte internazionali in psicoterapia e sessuologia.

Zoe Sever

Sessuologa e advisor clinica

University of Sidney

Sarah Bateup

Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale

King's College London

Dalia Dammacco

Master in psicoterapia e psicologia clinica

MSB Medical School Berlin

Supportato dalla ricerca.

Sempre più studi confermano che imparare a percepire, conoscere e accettare il dolore aiuta a diminuirne il suo impatto.

A Comparison of Mindfulness-Based Cognitive Therapy Vs Cognitive Behavioral Therapy for the Treatment of Provoked Vestibulodynia in a Hospital Clinic Setting

Brotto et al., 2019

ACTsmart - development and feasibility of digital Acceptance and Commitment Therapy for adults with chronic pain

Gentili et al., 2020

Development, evaluation and implementation of a digital behavioural health treatment for chronic pain: study protocol of the multiphase DAHLIA project

Bartels et al., 2022

Psychology of Chronic Pelvic Pain: Prevalence, Neurobiological Vulnerabilities, and Treatment

Till et al., 2019